Menjadi mahasiswa bukan hanya tentang menghadiri perkuliahan, mengerjakan tugas, atau mengejar nilai yang tinggi. Di balik berbagai aktivitas tersebut, ada satu hal penting yang sering terlupakan, yaitu menjaga kesehatan. Kesibukan yang padat sering membuat mahasiswa mengabaikan kebutuhan tubuhnya sendiri. Mulai dari pola makan yang tidak teratur, kurang tidur, hingga terlalu lama duduk di depan laptop menjadi kebiasaan yang dianggap biasa dalam kehidupan kampus. Padahal, kesehatan merupakan modal utama untuk menjalani masa perkuliahan dengan baik. Bayangkan jika tubuh mudah lelah, sering sakit, atau sulit berkonsentrasi saat belajar. Tentu berbagai aktivitas akademik akan terganggu. Oleh karena itu, membangun kebiasaan sehat sejak menjadi mahasiswa sangat penting. Selain membantu menjaga kondisi fisik, kebiasaan sehat…